گلاب از تقطیر گلبرگهای گل محمدی با بخار ساخته میشود. گلاب مادهای معطر است و گاهی اوقات به عنوان یک عطر ملایم به عنوان جایگزین عطرهایی که حاوی مواد شیمایی هستند، استفاده میشود.در این مقاله با خواص بی نظیر گلاب برای سلامتی بدن آشنا می شوید.
گلاب از هزاران سال پیش مورد استفاده بوده است. ظاهرا منشا معرفی و استفاده از آن کشور ایران است. این ماده بطور سنتی در محصولات زیبایی، غذایی و نوشیدنیها مورد استفاده است. همچنین گلاب خواص بسیاری برای سلامتی دارد
گلاب
به دلیل خواص تسکین دهنده و ضد التهاب گلاب، آن را میتوان برای درمان گلو درد استفاده کرد. به عبارت بهتر، یک تحقیق نشان داده است که این ماده میتواند به عنوان یک آرام بخش عضلات گلو استفاده کرد.
خواص گلاب برای پوست و زیبایی
یکی از مهمترین خواص گلاب خواص ضد التهابی قوی آن است. این خواص میتواند به درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله تسکین تحریک اگزما یا رزاسه کمک کند. برخی از خواص گلاب برای پوست به شرح زیر هستند.
پاک کننده ملایم
از تونرهای با پایه گلاب به عنوان پاک کننده ملایم استفاده کنید. پس از شستوی پوست خود، با استفاده از تونر کثیفیها و یا آرایش باقی مانده را پاک کنید. هر باقی ماندهای از پاک کننده نیز پاک خواهد شد.
خواص ضد التهاب
یکی از بدترین مشکلات پوستی مقابله با التهاب است. پوست ملتهب زود تحریک شده و قرمز میشود. ویتامین C و ویتامین A موجود در فرمولاسیون تونر گلاب به آرامش پوست کمک میکند. تحقیقات چگونگی اثرات روغن رز را به هنگام مشکلات پوستی جدی همچون ادم به اثبات رسانده است. به دلیل خواص ضد التهابی و مقادیر تغذیه کننده آن، گلاب را میتوان به عنوان یک ضد شوره کاملا طبیعی استفاده کرد.
قابض
همه تونرها قابض نیستند اما تونر گلاب با موفقیت پوست را منقبض میکند. این ماده پوست شما را با کاهش اندازه منافذ، پوست شما را صافتر میکند.
تونر بدون تحریک
در اکثر تونرها و قابضها، الکل ماده اصلی تشکیل دهنده است که برای کاهش منافذ و سفت کردن پوست استفاده میشود در صورتی که الکل خشک و زبر کننده پوست است. خواص گلاب با حالتی ملایم پوست را آرام میکند در عین حال که به عنوان قابض عمل میکند. تونرهای گلاب همچنین گزینه خوبی برای آنهایی ست که میخواهند وسایل آرایشی استفاده کنند.
خواص گلاب برای آبرسانی پوست
بسیاری از تونرها پوست شما را خشک میکنند. شما ممکن است متوجه شوید که پس از مدتی استفاده، پوست شما پوسته پوسته شود. تونر گلاب باعث میشود تعادل آب پوست برگردد. و هیدراته شود تونر برای کسانی که زمان زیادی را بیرون از منزل صرف میکنند و میخواهند اثر نور خورشید را معکوس کنند، ضروی است. برای استفاده از اثرات مرطوب کننده تونر گلاب، پس از استفاده آن را نشویید. اجازه دهید تونر به داخل پوست شما فرو برود و کاملا خشک شود. اگر میخواهید یک مراقبت روزانه پوستی کاملا طبیعی را دنبال کنید، محصولاتی همانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا را به عنوان مرطوب کنندهتان انتخاب کنید.
طریقه مصرف گلاب
شما میتوانید گلاب را خریداری کنید یا خودتان درست کنید. روشهای متفاوتی برای استفاده از آن وجود دارد از جمله موارد زیر:
از آن به عنوان پاک کننده یا تونر پوستی استفاده کنید. فقط پس از شستشوی صورت با پاک کننده طبیعی، صورتتان را گلاب بزنید.
از آن مستقیما به صورت خوراکی استفاده کنید همانند آیس تی چای ترش با گلاب، استفاده از گلبرگهای خرد شده در غذا مثلا در ماست یا خورش برای طعم. میتوانید یک غنچه گل رز را در قوری
چای سیاه خود انداخته تا خوش طعم شود یا چند غنچه یا گلبرگ گل رز را برای رفع یبوست دم کنید. (انواع چای یبوست چه هستند).
یک اسپری گلاب را با افزودن آن به بطری اسپری استفاده کنید. این روش میتواند استرس را کاهش دهد. شما میتوانید اسپری گلاب را روی صورت، مچ دست یا بالش اسپری کنید.
خواص گلاب برای سلامتی بدن
خواص گلاب برای پیشگیری از آکنه
pH پوست در حالت متعادل به میزان جزئی اسیدی است و بین ۴/۵ و ۶/۲ است، این اسیدیته به پیشگیری از رشد باکتریها کمک میکند که منجر به آکنه میشود. البته حتی شستن صورت با آب میتواند این تعادل را برهم بزند و پوست را به سمت قلیایی شدن ببرد. به دلیل اینکه pH گلاب ۵/۵ است (که بخصوص همان چیزی است که پوست باید باشد) یک روش طبیعی برای بازگرداندن تعادل به پوست است و از آکنه پیشگیری میکند.
خواص گلاب برای کاهش پف و التهاب
گلاب خواص ضد التهابی دارد که به این معناست که به آرامش پوست کمک کند تا هر نوع قرمزی پوست که بوسیله تحریک، آفتاب، اگزما و آکنه ایجاد شده باشد، آرام میکند اما به هنگامی که برای کاهش پف چشم استفاده میشود، معجزهها میکند. تکههای پنبه را در گلاب بخیسانید و روی چشمانتان به مدت چند دقیقه به آرامی فشار دهید سپس چشمانتان را با آب سرد بشویید.
خواص گلاب برای طراوت پوست
شما چه در پرواز طولانی باشید یا در طول روز در اداره بسر ببرید، یک اسپری از گلاب فورا تازگی پوست را بدون بر هم زدن آرایشتان، فراهم میکند. در واقع گلاب کار شگفت انگیزی انجام میدهد و باعث برگرداندن طراوت و شادابی پوست میشود و اگر آرایش کرده باشید باعث درخشش آن میشود. ترفندی جالب: گلاب را در یخچال نگه دارید تا یک فوق شاداب کننده عالی داشته باشید.
پاک کننده چربی
جوشهای آکنه بوسیله چند عامل ایجاد میشود. به جز این حضور باکتریها روی سطح پوست و چربی پوست نیز موجب جوش میشود. تونر گلاب چربی اضافی پوست را حذف میکند و تعادل pH را باز میگرداند. به جز این استفاده از تونر پس از شستشوی روزانه پوست، شما نیز ممکن است بخواهید از تونر گلاب به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کنید.
مقابله با صدمه پوستی
بسیاری از کرمها و لوسیونهای صورت حاوی مواد تشکیل دهندهای هستند که باعث تحریک پوست میشوند. پس از استفاده از کرمهای با پایه رتینول، نیاز به محصولی با توانایی مقابله با هر گونه تحریک دارید. افرادی که از مشکلات پوستی مانند رزاسه رنج میبرند میتوانند بخاطر خواص تسکین دهنده گلاب با اطمینان از آن استفاده کنند.
خواص گلاب بخاطر آنتی اکسیدانها
آنتی اکسیدانها از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. رادیکالهای آزاد موجود در محیط زیست و نشانههای زود رس پیری را نشان میدهند. مطالعات مواد سمی و شیمیایی در سال ۲۰۰۹ سطوح برتر آنتی اکسیدانهای موجود در گونههای گل رز را نشان میدهد. تونرهای گلاب به عنوان یک سد حفاظتی در برابر رادیکالهای آزاد از پوست محافظت میکنند.
خواص گلاب برای آفتاب سوختگی
صدمات آفتاب روی پوست اثرات طولانی مدت و کوتاه مدت دارد. همچنان که آفتاب سوختگی تسکین مییابد، درد و ناراحتی را تجربه خواهید کرد. بهبود پیشرفته بوسیله استفاده ملایم تونر اسانس رز بدست میآید. نه تنها این محصول پوست را تسکین خواهد دارد بلکه از صدمه طولانی به آن جلوگیری خواهد کرد. تونر گلاب فرایند چروک و خطوط ریز ناشی از آفتاب را تسکین خواهد داد.
خواص گلاب برای چشمها
گلاب مایع را میتوان به عنوان بخشی از قطره چشمی خانگی استفاده کرد و نشان داده که فواید عالی برای افراد مبتلا به مشکلات چشمی دارد.
مشکلات چشمی که گلاب به درمان آن کمک میکند عبارتند از:
ورم ملتحمه
زروزیر ملتحمه یا خشکی چشم
داکریوسیستیت حاد
مشکلات دژنراتیو همانند ناخنک و پینگوکولا
آب مروارید
عفونتها
به دلیل خواص آنتی سپتیک آن و این حقیقت که گلاب ایجاد هیستامین بوسیله سیستم ایمنی را تقویت میکند، مشخص شده که برای پیشگیری و درمان عفونتها مفید است.
مغز
استنشاق بخارات گلاب به لحاظ سنتی به عنوان روشی برای تقویت خلق شخص استفاده میشود. این مایع را میتوان بصورت خوراکی استفاده کرد. تحقیقات نشان داده است که گلاب دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب است. اعتقاد بر این است که باعث ایجاد خواب و تاثیر هیپنوتیزمی مشابه داروهای طبی دیازپام است.
این ماده برای درمان تعدادی از مشکلات روانی استفاده میشود از جمله:
افسردگی
غم و اندوه
استرس
تنش
در مورد مشکلات دیگر سلامتی، عرق گلاب بخاطر فواید درمانی همچون زوال عقل و بیماری آلزایمر مشهور است. یک پروتئین خاصی به نام آمیلوئید که بوسیله بدن ساخته میشود به هنگام بروز این مشکلات وجود دارد تا بر عملکرد مغز اثر بگذارد، سلولها را بکشد و بازدارنده حافظه است. خوشبختانه خواص گلاب بازدارنده این آمیلوئید است.
خواص گلاب برای سردرد
همانطور که استنشاق گلاب برای کمک به بهبود خلق و خو مناسب است اعتقاد بر این است که اثرات ضد استرس آن میتواند به درمان سردرد و میگرن هم کمک کند. گلاب در آروماتراپی برای گاهی اوقات استفاده شده است و همچنین میتوان آن را روی پارچه زده و بخاطر اثراتی مشابه روی پیشانی زد.
گوارش
یکی از خواص گلاب اثرات مفید آن برای دستگاه گوارش است. این ماده بوسیله افزایش جریان که به رفع علائم شکایات رایجی همانند نفخ و ناراحتی معده، کمک میکند. مصرف گلاب میتواند به عنوان یک ملین هم عمل کند. این ماده هم مقدار آب در مدفوع و هم تعداد دفعات رفتن به دستشویی را افزایش میدهد و از این رو درمانی مناسب برای یبوست است.
مضرات عرق گلاب
میتوان از محصولات رز بطور موضعی بوسیله قرار دادن مقدار کمی در حد اندازه یک سکه روی بازو برای تست اولیه استفاده کرد. اگر هیچ واکنش آلرژیکی طی ۲۴ ساعت رخ نداد میتوان آن را برای جاهای دیگر هم استفاده کرد.
در بعضی موارد فرد ممکن است واکنش به گلاب را به دلیل حساسیتی خاص و اغلب ناشناخته به محصول داشته باشد. این واکنشها میتوانند شامل موارد زیر باشند:
سوزش
سوزن سوزن شدن
قرمزی
تحریک
اگر کسی هر یک از این عوارض جانبی را بعد از استفاده از گلاب را تجربه
میکند، باید فورا به پزشک بگوید چون ممکن است یکی از علائم عفونت یا واکنش
آلرژیک باشد.
گلاب در بارداری
گلاب در دوران بارداری باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس و افسردگی زنان باردار می شود.
گلاب برای درمان سردرد و میگرن در زنان باردار مفید می باشد.
در دوران بارداری پوست ممکن است چرب یا خشک شود و جوش بزند استفاده از گلاب علاوه بر درمان پوست خشک و چرب می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.
مصرف نوشیدنی گلاب در دوران بارداری به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای درمان معده درد، یبوست و بواسیر یا هموروئید در زنان باردار مفید می باشد.
گلاب باعث کاهش درد و بهبود خلق و خو و آرامش پس از زایمان می شود.
گلاب برای درمان یبوست
برای تقویت رودهها و درمان یبوست بهتر است که ۷ عدد انجیر را هر شب در یک سوم لیوان عرق گلاب+ دو سوم لیوان آب خیسانده شود و صبح ناشتا هر روز نیم ساعت قبل از صبحانه تا سه هفته خورده شود.
گلاب و رحم
در طب سنتی درمان اصلی عفونت، اصلاح اخلاط بدن (سودا، صفرا، بلغم) است، جوشانده گل سرخ و یا مالیدن روغن آن همچنین مخلوط آب و گلاب در تقویت دستگاه رحم موثر است.
ممکن است برخی عفونتها بدون علامت باشند که منجر به حاملگی خارج رحمی و ناباوری در فرد شود، زنانی که در مناطق جنوبی و شمالی کشور زندگی می کنند همچنین افراد چاق و حتی در زمان یائسگی زنان بیشتر به عفونت مبتلا میشوند.
اصلاح رژیم غذایی و استفاده از غذاهای سبک مانند بادام شیرین، جوجه کباب، آب سیب در درمان عفونت موثر است.
کاهش استرس با گلاب
اگر میخواهید شاهد کاهش استرس باشید گلاب را به عنوان یک نوشیدنی ضد استرس در اولویت قرار دهید. علاوه بر این از فوقالعادهترین خواص این نوشیدنی سحرآمیز تقویت سیستم عصبی است که شما میتوانید با مصرف و بوئیدن آن سردردهای خود را درمان کنید.
گلاب و کبد
گلاب و گل سرخ مقوی اعضای رئیسه بدن مانند قلب, مغز و کبد است بنابراین تمام قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ـ مغزی، خونی ـ قلبی ـ عروقی، گوارشی ـ غذایی را تقویت میکند؛ اگر گل سرخ به صورت خشک مصرف شود قبضکنندگی آن بیشتر میشود که برای درد چشم و گوش هم مفید است.
مصرف گلاب قبل از خواب
برای بهرهمندی از خواص بینظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن میشود.
طبیعت گلاب گرم است و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی به حساب میآید؛ این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریککننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلولهای جدید تحریک میکند.
گلاب میتواند پوستهای معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد.
گلاب برای اعصاب
گلاب طبعی گرم و خشک دارد، گلاب مفرح و شادیآور بوده، اعصاب را آرام میکند و مقوی قلب است.